前脚掌疼痛可能由足底筋膜炎、跖骨痛、痛风性关节炎、莫顿神经瘤等原因引起，可通过休息制动、药物治疗、物理治疗、手术干预等方式缓解。
1、足底筋膜炎长期负重或运动过度导致足底筋膜劳损，表现为晨起第一步剧痛。建议减少跑跳活动，可遵医嘱使用洛索洛芬钠贴剂、氟比洛芬凝胶贴膏、塞来昔布胶囊等药物。
2、跖骨痛前足横弓塌陷使跖骨头受压，常见于穿高跟鞋人群。需更换平底鞋并使用跖骨垫，疼痛明显时可短期服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片、对乙酰氨基酚片。
3、痛风性关节炎尿酸结晶沉积在跖趾关节引发炎症，伴随红肿热痛。需低嘌呤饮食并配合秋水仙碱片、非布司他片、苯溴马隆片等降尿酸药物，急性期可冰敷缓解。
4、莫顿神经瘤趾间神经纤维增厚导致灼烧样疼痛，女性多发。建议穿宽头鞋减少挤压，严重者需局部注射醋酸曲安奈德或行神经瘤切除术。
避免长时间站立行走，选择足弓支撑良好的鞋子，每日可进行足底滚瓶按摩。若持续疼痛超过两周或出现明显肿胀变形，建议尽早就医排查应力性骨折等严重病变。
