肠胃疼胀气闹肚子可通过调整饮食、热敷按摩、服用药物、就医检查等方式治疗。通常由饮食不当、肠道菌群失衡、胃肠炎、肠易激综合征等原因引起。
减少豆类、洋葱等产气食物摄入，选择米粥、面条等易消化食物，少量多餐避免暴饮暴食。
用热水袋敷腹部促进血液循环，顺时针按摩肚脐周围帮助气体排出，重复进行可缓解胀痛。
蒙脱石散可吸附肠道毒素，双歧杆菌三联活菌胶囊调节菌群，匹维溴铵片缓解肠痉挛，须遵医嘱使用。
持续症状超过3天或伴随发热、血便时，可能与细菌性痢疾、克罗恩病等因素有关，需完善便常规等检查。
症状缓解期间避免生冷辛辣食物，适当补充淡盐水预防脱水，保持腹部保暖有助于胃肠功能恢复。
