右脚踝骨疼可能由运动损伤、慢性劳损、骨关节炎、痛风性关节炎等原因引起，可通过休息制动、物理治疗、药物干预、手术矫正等方式缓解。
1、运动损伤剧烈运动或意外扭伤可能导致踝关节韧带拉伤或骨折，表现为局部肿胀压痛。急性期需冰敷制动，可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、云南白药气雾剂、氟比洛芬凝胶贴膏。
2、慢性劳损长期负重行走或姿势不当会造成肌腱炎或滑膜炎，疼痛呈持续性钝痛。建议减少负重活动，采用脉冲射频治疗，必要时口服塞来昔布胶囊辅助治疗。
3、骨关节炎可能与年龄增长或肥胖等因素有关，通常伴随关节僵硬和活动受限。可关节腔注射玻璃酸钠，配合服用硫酸氨基葡萄糖胶囊改善软骨代谢。
4、痛风性关节炎高尿酸血症导致尿酸盐结晶沉积，常见夜间突发剧痛伴皮肤发红。需低嘌呤饮食，急性期使用秋水仙碱片，缓解期服用非布司他片控制尿酸。
日常建议选择平底鞋并控制体重，疼痛持续超过48小时或出现关节变形需及时就诊骨科。
