月经不调可通过调整生活方式、药物治疗、激素疗法、手术治疗等方式改善。月经不调通常由内分泌紊乱、精神压力、多囊卵巢综合征、子宫肌瘤等原因引起。
1、调整生活方式保持规律作息，避免熬夜，减少高糖高脂饮食，适当运动有助于调节内分泌功能。
2、药物治疗月经不调可能与黄体功能不足、甲状腺功能异常等因素有关，通常表现为周期紊乱、经量异常。可遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片、戊酸雌二醇片等药物。
3、激素疗法月经不调可能与多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等因素有关，通常伴随痤疮、多毛等症状。可遵医嘱使用复方炔诺酮片、醋酸甲羟孕酮片、溴隐亭等药物。
4、手术治疗对于子宫肌瘤、子宫内膜息肉等器质性疾病引起的月经不调，可考虑宫腔镜手术、子宫肌瘤剔除术等治疗方式。
建议保持均衡饮食，适量补充铁元素和维生素B族，避免过度节食或剧烈运动，定期进行妇科检查。
