勃起功能障碍可通过生活方式调整、心理疏导、药物治疗、器械辅助等方式改善。该症状可能由心理压力、不良习惯、血管病变、激素失衡等因素引起。
1、生活方式调整减少吸烟饮酒，保持规律运动，控制体重有助于改善血管功能。建议每周进行有氧运动，避免高脂饮食。
2、心理疏导焦虑抑郁等情绪问题可能导致勃起困难，可通过心理咨询或伴侣沟通缓解压力。严重时需寻求专业心理治疗。
3、药物治疗西地那非、他达拉非、伐地那非等PDE5抑制剂可遵医嘱使用。这些药物通过增加阴茎血流改善勃起功能，但需排除心血管禁忌证。
4、器械辅助真空负压装置或阴茎注射治疗可作为二线选择。严重病例可能需要考虑阴茎假体植入手术。
建议保持均衡饮食，适量补充锌、精氨酸等营养素，避免过度疲劳。若症状持续超过3个月应及时就诊泌尿外科或男科。
