人参和西洋参均具有补气养阴的功效，但人参偏温补、西洋参偏凉润，主要区别在于适用体质与作用侧重点。
1、补气强度
人参补气作用更强，适用于气虚严重者；西洋参补气力度较温和，适合日常调理。
2、温凉属性
人参性温，易上火者慎用；西洋参性凉，适合阴虚火旺体质。
3、安神效果
人参含人参皂苷Rg1可兴奋中枢神经；西洋参含Rb1成分更利于镇静安神。
4、生津作用
西洋参养阴生津效果更显著，对口干舌燥症状缓解更明显；人参生津作用较弱。
使用前建议咨询中医师辨证体质，避免自行滥用。日常可搭配麦冬、枸杞等增强功效，但不宜与藜芦、五灵脂同服。
