射精痛可通过调整性行为方式、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。射精痛通常由性行为不当、前列腺炎、精囊炎、尿道狭窄等原因引起。
1、调整性行为避免频繁性行为或过度刺激，适当延长前戏时间有助于减轻疼痛，保持适度性行为频率可减少局部充血。
2、物理治疗温水坐浴可缓解会阴部肌肉痉挛，局部按摩配合热敷能改善血液循环，必要时可采用盆底肌电刺激治疗。
3、药物治疗前列腺炎引起的疼痛可遵医嘱使用左氧氟沙星、坦索罗辛、塞来昔布等药物，精囊炎需配合抗生素治疗。
4、手术治疗尿道狭窄需行尿道扩张术，严重精囊梗阻可选择精囊镜手术，术后需预防感染并定期复查。
出现持续射精痛应及时就医检查，治疗期间避免辛辣刺激食物，保持规律作息有助于症状改善。
