轻微口臭伴舌边齿痕可通过调整口腔卫生、改善饮食习惯、中药调理及对症药物治疗缓解，常见原因包括口腔清洁不足、脾胃湿热、舌体肥大及慢性咽炎。
1、口腔清洁每日刷牙两次并使用牙线清洁牙缝，配合舌苔刷轻刮舌面，减少食物残渣堆积。生理性口臭多与厌氧菌分解蛋白质有关，可选用含氯己定的漱口水抑制细菌。
2、饮食调节减少辛辣油腻食物摄入，避免生冷刺激损伤脾胃。适量食用山药、薏苡仁等健脾食材，脾胃湿热者可饮用金银花茶辅助清热化湿。
3、中药调理齿痕舌常见于脾虚湿盛证，遵医嘱服用参苓白术散健脾祛湿。湿热重者可用藿香正气胶囊，伴随咽炎症状可含服西瓜霜清咽含片。
4、对症用药细菌性口臭可短期使用甲硝唑片，真菌感染选用制霉菌素含漱液。舌体肥大压迫齿列需排查甲状腺功能，必要时服用左甲状腺素钠片。
建议定期口腔检查，避免过度焦虑引发口臭心理性加重，长期未改善需排查糖尿病、鼻窦炎等系统性疾病。
