长期耳鸣可通过声音疗法、药物治疗、认知行为疗法、手术治疗等方式改善。长期耳鸣可能与噪声暴露、耳部疾病、血管异常、神经系统病变等因素有关。
1、声音疗法使用白噪声机或助听器掩盖耳鸣声，适用于噪声性耳鸣或轻度特发性耳鸣，需配合睡眠环境调整。
2、药物治疗可能与梅尼埃病、突发性聋等疾病有关，表现为眩晕或听力下降，可遵医嘱使用甲钴胺、银杏叶提取物、氟桂利嗪等改善微循环药物。
3、认知行为疗法通过心理干预降低对耳鸣的敏感度，适用于焦虑抑郁共病患者，需配合压力管理训练。
4、手术治疗可能与听神经瘤、血管畸形有关，表现为单侧进行性耳鸣，可考虑血管减压术或肿瘤切除术等外科干预。
避免咖啡因和酒精摄入，保持规律作息有助于缓解症状，持续耳鸣超过3个月建议完善听力学检查。
