昆仑雪菊具有清热解毒、降血压、抗氧化、调节血脂等功效，主要用于改善心血管健康、缓解炎症反应、延缓衰老及辅助调节血糖。
1. 清热解毒昆仑雪菊含有黄酮类化合物，能帮助清除体内自由基，减轻咽喉肿痛、口腔溃疡等热症表现，适合风热感冒初期饮用。
2. 降血压其活性成分可扩张血管，改善微循环，对轻度高血压患者有辅助调节作用，常与决明子、山楂配伍使用。
3. 抗氧化富含多酚和维生素E，能抑制细胞氧化损伤，减少皮肤皱纹生成，建议与枸杞、桑葚等协同增强效果。
4. 调节血脂通过抑制胆固醇吸收降低低密度脂蛋白水平，适合高脂血症人群代茶饮，需配合运动及低脂饮食。
饮用时建议每日3-5朵沸水冲泡，避免空腹饮用，体质虚寒者应减量，长期使用需监测血压血糖变化。
