桑菊薄荷饮治疗感冒的原理主要与桑叶、菊花、薄荷等成分的疏风清热、宣肺止咳作用有关，适用于风热感冒初期症状的缓解。
1、疏风清热桑叶和菊花均具有疏风清热的功效。桑叶中的黄酮类化合物能抑制炎症因子释放，减轻咽喉肿痛；菊花含有的绿原酸和挥发油可降低体温，缓解发热头痛。两者协同可改善风热感冒常见的发热、咽干等症状。
2、宣肺止咳薄荷中的薄荷醇能刺激呼吸道黏膜分泌，稀释痰液并促进排出，缓解咳嗽。桑叶所含的桑白皮素可舒张支气管平滑肌，与薄荷协同发挥宣肺作用，针对感冒伴发的干咳或痰黏症状有效。
3、抗病毒作用菊花中的木犀草素和桑叶的多酚成分对流感病毒、鼻病毒等常见呼吸道病毒有抑制作用，能减缓病毒复制。薄荷挥发油也可通过破坏病毒包膜发挥辅助抗病毒效果。
4、调节免疫桑叶多糖可激活巨噬细胞增强吞噬功能，菊花多糖能促进淋巴细胞增殖。这种免疫调节作用帮助机体更快清除病原体，缩短感冒病程。
5、缓解症状薄荷的清凉感能暂时缓解鼻塞流涕，菊花香气可舒缓头痛。桑叶的镇静特性有助于改善感冒引发的轻度失眠，三者共同提升患者舒适度。
风热感冒患者饮用桑菊薄荷饮时建议温服，每日1-2次，连续3天症状无改善需就医。避免与风寒感冒混淆使用，脾胃虚寒者应减量。感冒期间需保持充足休息，多饮温水，饮食宜清淡易消化，可适量食用梨、百合等润肺食材辅助恢复。
