尿不净症状可通过生活方式调整、盆底肌训练、药物治疗、手术治疗等方式改善。尿不净通常由前列腺增生、尿路感染、膀胱过度活动症、神经源性膀胱等原因引起。
1、生活方式调整减少咖啡因及酒精摄入，避免憋尿，保持规律排尿习惯。睡前限制饮水量有助于减轻夜尿症状。
2、盆底肌训练通过凯格尔运动增强盆底肌群力量，每日重复进行收缩放松练习，持续改善膀胱控制能力。
3、药物治疗前列腺增生可选用坦索罗辛、非那雄胺等药物；尿路感染需用左氧氟沙星、头孢克肟等抗生素；膀胱过度活动症可使用索利那新、米拉贝隆等调节剂。
4、手术治疗严重前列腺增生考虑经尿道前列腺电切术，神经源性膀胱可选择膀胱扩大术，术后需配合间歇导尿管理。
建议记录排尿日记评估症状变化，合并发热或血尿需及时泌尿外科就诊，长期症状未缓解者需进行尿流动力学检查。
