感冒发烧可通过多饮水休息、物理降温、药物治疗、就医评估等方式解决。感冒发烧通常由病毒感染、受凉、免疫力下降、继发细菌感染等原因引起。
1、多饮水休息保证每日饮水量超过1500毫升，选择温水或淡盐水，卧床休息避免劳累，有助于促进代谢和体温调节。
2、物理降温体温低于38.5℃时用温水擦拭腋窝、腹股沟，或使用退热贴，避免酒精擦浴刺激皮肤。
3、药物治疗体温超过38.5℃可遵医嘱使用对乙酰氨基酚、布洛芬或阿司匹林，合并鼻塞流涕可配合氯苯那敏缓解症状。
4、就医评估持续高热超过3天或出现呼吸困难、意识模糊需及时就诊，可能与肺炎、脑膜炎等继发感染有关。
发热期间宜进食粥类、蒸蛋等易消化食物，避免剧烈运动，保持室内空气流通，密切监测体温变化。
