风湿可通过药物治疗、物理治疗、生活方式调整、中医调理等方式解决。风湿通常由免疫异常、感染、遗传、环境等因素引起。
1、药物治疗风湿患者可遵医嘱使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠，抗风湿药如甲氨蝶呤、来氟米特，生物制剂如阿达木单抗。这些药物可缓解关节疼痛和炎症。
2、物理治疗热敷、冷敷、电疗等物理治疗方法可改善局部血液循环，减轻关节肿胀和僵硬。水疗和康复训练有助于保持关节活动度。
3、生活方式保持适度运动如游泳、太极，避免关节过度负重。控制体重减轻关节压力，保证充足睡眠，戒烟限酒减少炎症反应。
4、中医调理针灸、推拿可疏通经络，缓解疼痛。中药如雷公藤、白芍等具有抗炎作用，需在中医师指导下辨证使用。
风湿患者应注意防寒保暖，均衡饮食补充钙和维生素D，定期复查监测病情变化，出现关节畸形或活动受限应及时就医。
