感冒可能由病毒感染、免疫力下降、受凉、过敏反应等原因引起，可通过休息、药物治疗、补充水分、保持空气流通等方式缓解。
1、病毒感染：感冒多由鼻病毒、冠状病毒等引起，表现为打喷嚏、鼻塞。可遵医嘱使用复方氨酚烷胺片、连花清瘟胶囊、板蓝根颗粒等药物。
2、免疫力下降：熬夜、压力大导致抵抗力降低易诱发感冒，需保证充足睡眠，适当补充维生素C增强免疫。
3、受凉：寒冷刺激使呼吸道黏膜防御功能减弱，应注意保暖，避免冷空气直接刺激。
4、过敏反应：花粉、尘螨等过敏原可能引发类似感冒症状，需远离过敏源，必要时使用氯雷他定片治疗。
感冒期间建议多饮温水，保持室内湿度，症状持续加重或出现高热应及时就医。
