奥密克戎感染后遗症主要包括疲劳、呼吸困难、认知功能障碍、胸痛等，多数症状在感染后3个月内逐渐缓解，少数可能持续更长时间。
1、疲劳约半数患者出现持续疲劳感，可能与病毒感染后免疫系统激活、肌肉能量代谢异常有关。建议逐步恢复低强度运动如散步，避免过度劳累。
2、呼吸困难肺部炎症修复过程中可能出现气短症状，尤其既往有呼吸系统疾病者。可通过腹式呼吸训练改善，若血氧饱和度低于93％需就医。
3、认知障碍部分患者出现记忆力减退、注意力不集中等脑雾症状，与神经炎症反应相关。认知训练和保证充足睡眠有助于症状改善。
4、胸痛心悸心肌细胞轻微损伤可能导致心前区不适，心电图检查可排除心肌炎。建议避免剧烈运动，监测心率变化。
后遗症期间应保证优质蛋白摄入，适量补充维生素D，三个月未缓解症状建议至呼吸科或康复科就诊评估。
