脂肪肝可通过控制体重、调整饮食、药物治疗、手术治疗等方式治疗。脂肪肝通常由肥胖、酒精摄入、代谢异常、药物损伤等原因引起。
1、控制体重减重有助于改善肝脏脂肪沉积，建议通过有氧运动和力量训练相结合的方式，每周减重不超过1公斤。
2、调整饮食减少高脂高糖食物摄入，增加优质蛋白和膳食纤维，推荐食用深海鱼、燕麦等食物，避免饮酒。
3、药物治疗可能与胰岛素抵抗、血脂异常等因素有关，通常表现为乏力、肝区不适等症状。可遵医嘱使用水飞蓟素、二甲双胍、维生素E等药物。
4、手术治疗可能与重度脂肪肝、肝硬化等因素有关，通常表现为腹水、黄疸等症状。严重者可考虑减重手术或肝移植。
建议定期进行肝功能检查，保持规律作息，避免熬夜和过度劳累，必要时在医生指导下进行综合治疗。
