女性生育能力通常在35岁后开始明显下降，40岁后自然受孕概率显著降低。生育力衰退主要与卵巢功能减退、卵子质量下降、激素水平变化、基础疾病累积等因素有关。
1、卵巢功能减退女性35岁后卵巢储备功能加速下降，卵泡数量减少，可通过抗缪勒管激素检测评估卵巢储备，必要时考虑辅助生殖技术。
2、卵子质量下降年龄增长导致卵细胞染色体异常率升高，35岁以上孕妇需加强产前筛查，胚胎植入前遗传学诊断可帮助筛选健康胚胎。
3、激素水平变化围绝经期前黄体生成素和卵泡刺激素水平波动，可能影响排卵功能，激素替代治疗需在医生指导下进行。
4、基础疾病累积子宫内膜异位症、输卵管堵塞等妇科疾病随年龄增加发病率上升，宫腹腔镜手术可改善部分器质性不孕因素。
建议30岁以上女性定期进行生育力评估，保持规律作息与均衡饮食，避免吸烟酗酒等损害卵巢功能的行为。
