幽门螺旋杆菌超标可能由共用餐具、生食污染、免疫力低下、慢性胃炎等因素引起，可通过药物联合治疗、分餐制、避免刺激性饮食等方式干预。
1. 共用餐具家庭或集体用餐时未使用公筷，唾液传播是主要途径。建议定期消毒餐具，实行分餐制，感染者需单独使用餐具。
2. 生食污染食用未彻底清洗的蔬菜水果或未煮熟的肉类可能携带细菌。日常处理食材需流水冲洗，肉类充分加热至75摄氏度以上。
3. 免疫力低下长期熬夜、压力过大导致胃黏膜防御功能下降。保持规律作息，适当补充维生素C、锌等营养素有助于增强抵抗力。
4. 慢性胃炎可能与胃酸分泌异常、黏膜修复障碍有关，通常表现为上腹隐痛、餐后饱胀。可遵医嘱使用奥美拉唑、阿莫西林、克拉霉素三联疗法，治疗期间需禁酒。
日常饮食宜选择易消化的食物如小米粥、山药，避免辛辣刺激，治疗期间每月复查碳13呼气试验评估疗效。
