呕吐后可以适量吃米粥、馒头、苹果、香蕉等食物，也可以遵医嘱吃多潘立酮、甲氧氯普胺、蒙脱石散、口服补液盐等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1、米粥米粥易于消化吸收，能补充呕吐后流失的水分和能量，减轻胃肠负担。
2、馒头馒头属于低纤维主食，可中和胃酸，避免刺激呕吐后敏感的胃肠黏膜。
3、苹果苹果富含果胶和鞣酸，具有收敛作用，能缓解呕吐引起的胃肠不适。
4、香蕉香蕉含钾量高，能补充呕吐导致的电解质丢失，其柔软质地也易于消化。
二、药物1、多潘立酮多潘立酮为促胃肠动力药，通过阻断多巴胺受体改善恶心呕吐症状。
2、甲氧氯普胺甲氧氯普胺具有中枢性止吐作用，适用于多种原因引起的呕吐。
3、蒙脱石散蒙脱石散能吸附消化道内的病毒细菌，保护胃肠黏膜，缓解呕吐腹泻。
4、口服补液盐口服补液盐可纠正呕吐导致的水电解质紊乱，预防脱水发生。
呕吐后应少量多次补充温水，24小时内避免油腻、辛辣及高糖食物，若呕吐持续超过12小时或出现脱水症状需立即就医。
