产后月经恢复时间一般为6周至6个月，实际时间受到哺乳方式、激素水平、体质差异、产后护理等多种因素的影响。
1、哺乳方式：纯母乳喂养可能延迟月经恢复，哺乳时催乳素抑制排卵，部分女性哺乳期闭经可达1年以上。
2、激素水平：产后雌激素和孕激素需时间恢复平衡，未哺乳者通常在产后6-10周恢复排卵和月经。
3、体质差异：个体内分泌调节能力不同，部分女性可能产后3个月即恢复月经，也有延迟至断奶后2个月的情况。
4、产后护理：过度劳累或营养不良可能影响内分泌，科学坐月子有助于激素水平尽快恢复正常。
建议产后保持均衡饮食和适度休息，哺乳期同房仍需避孕，月经未恢复前如有异常出血应及时就医。
