呕吐可能由饮食不当、妊娠反应、胃肠炎、肠梗阻等原因引起，可通过调整饮食、补充电解质、药物治疗、手术解除梗阻等方式缓解。
1、饮食不当暴饮暴食或食用变质食物会刺激胃肠黏膜，引发呕吐反射。建议少量多餐，避免进食生冷油腻食物，必要时可口服补液盐预防脱水。
2、妊娠反应孕早期激素水平变化会导致妊娠剧吐，常伴有头晕乏力。孕妇应保持环境通风，晨起前食用苏打饼干，严重时可服用维生素B6缓解症状。
3、胃肠炎可能与病毒细菌感染、食物中毒等因素有关，通常表现为腹痛腹泻伴呕吐。可选用蒙脱石散、诺氟沙星、口服补液盐等进行对症治疗。
4、肠梗阻可能与肠粘连、肿瘤压迫等因素有关，典型症状为腹胀便秘伴喷射状呕吐。需禁食胃肠减压，必要时行肠粘连松解术或肿瘤切除术。
呕吐后应保持口腔清洁，24小时内以米汤等流食为主，若持续呕吐超过12小时或出现血性呕吐物需立即就医。
