脚指甲有横纹凹凸不平可能由外伤、营养不良、真菌感染、银屑病等原因引起，可通过局部护理、营养补充、抗真菌治疗、皮肤科治疗等方式改善。
1、外伤：指甲受到挤压或碰撞可能导致甲板损伤形成横纹。避免穿窄鞋，修剪指甲时保留适当长度，损伤严重时需就医排除甲床撕裂。
2、营养不良：缺乏蛋白质、铁、锌等营养素会影响指甲生长。建议增加瘦肉、鸡蛋、海产品摄入，必要时在医生指导下补充复合维生素。
3、真菌感染：甲癣可能导致指甲增厚、分层和横纹。伴有甲板发黄、碎屑时可使用特比萘芬、环吡酮胺、阿莫罗芬等抗真菌药物，需持续治疗数月。
4、银屑病：银屑病甲损害表现为点状凹陷和横沟。需皮肤科综合治疗，可外用卡泊三醇软膏，严重时联合光疗或生物制剂控制病情。
日常保持足部干燥清洁，避免与他人共用指甲剪，若横纹持续加重或伴随疼痛需及时就诊。
