椎间盘膨出多数情况下不严重。椎间盘膨出属于脊柱退行性改变的早期表现，通常可通过保守治疗缓解，仅少数情况可能发展为椎间盘突出或压迫神经。
1、轻度膨出膨出程度较轻时可能无明显症状，或仅表现为腰部酸痛，建议避免久坐久站，通过热敷、低频理疗等物理方式缓解。
2、神经压迫若膨出导致神经根受压，可能出现下肢放射痛、麻木等症状，可能与椎间盘纤维环部分断裂、局部炎症反应有关，需遵医嘱使用塞来昔布、甲钴胺、乙哌立松等药物。
3、继发损害长期未干预可能加重椎间盘退变，诱发椎管狭窄或小关节紊乱，表现为间歇性跛行、活动受限，需结合牵引、核心肌群训练等康复治疗。
4、罕见进展极少数患者可能因外伤或先天缺陷发展为髓核脱出，出现马尾综合征等急症，需急诊手术干预。
日常注意保持正确坐姿，加强腰背肌锻炼，睡眠选择硬板床，避免提重物及剧烈扭转动作，症状持续加重时需及时就医评估。
