儿童头痛可能由睡眠不足、用眼过度、上呼吸道感染、偏头痛等原因引起，家长需根据具体原因采取相应措施。
1、睡眠不足儿童睡眠时间不足或质量差可能导致头痛，家长需帮助孩子建立规律作息，保证每天充足睡眠时间。
2、用眼过度长时间使用电子产品或阅读可能引发视疲劳性头痛，家长需控制孩子用眼时间，每30分钟休息5-10分钟。
3、上呼吸道感染感冒、鼻窦炎等感染性疾病常伴随头痛，可能与炎症反应、鼻塞缺氧有关，通常表现为发热、流涕等症状。可遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚、阿莫西林等药物。
4、偏头痛儿童偏头痛可能与遗传、血管舒缩功能障碍有关，通常表现为单侧搏动性头痛伴恶心呕吐。可遵医嘱使用萘普生、舒马曲坦、丙戊酸钠等药物。
家长需注意观察孩子头痛发作频率、持续时间及伴随症状，避免让孩子食用含咖啡因、味精等可能诱发头痛的食物，必要时及时就医检查。
