腓骨骨折一般需要6-8周才能下地活动，实际恢复时间受到骨折类型、固定方式、年龄因素、康复训练等多种因素的影响。
1、骨折类型：单纯无移位骨折愈合较快，通常4-6周可尝试部分负重；粉碎性骨折或合并韧带损伤需更长时间固定，可能延长至8-12周。
2、固定方式：石膏固定需严格制动6周以上，而手术内固定患者可早期进行保护性负重，术后2-4周在支具辅助下逐步承重。
3、年龄因素：儿童骨折愈合速度较快，通常4-5周即可恢复；老年人因骨质疏松和血供减少，愈合时间可能延长至8-10周。
4、康复训练：规范的功能锻炼能促进血液循环和肌肉力量恢复，但过早负重可能导致内固定失效或骨折移位，需严格遵循医嘱循序渐进。
康复期间应保证钙质和优质蛋白摄入，避免吸烟饮酒，定期复查X线确认骨痂生长情况后再调整负重计划。
