高血压耳鸣头晕可能由血压波动、内耳供血不足、颈椎病、脑动脉硬化等原因引起，可通过降压治疗、改善循环、颈椎康复、血管保护等方式缓解。
1、血压波动血压骤升导致血管痉挛，刺激耳蜗神经引发耳鸣头晕。建议每日监测血压，避免情绪激动，遵医嘱使用硝苯地平控释片、缬沙坦胶囊等降压药物。
2、内耳供血不足高血压损伤内耳微循环，出现眩晕伴耳鸣。可进行颈动脉超声检查，使用倍他司汀片、银杏叶提取物注射液改善内耳血流。
3、颈椎病椎动脉受压影响脑供血，与高血压协同加重症状。需颈椎MRI确诊，采用牵引治疗配合甲钴胺片营养神经。
4、脑动脉硬化长期高血压加速脑血管硬化，出现脑缺血表现。通过头颅CTA评估血管状态，服用阿托伐他汀钙片稳定斑块，阿司匹林肠溶片抗血小板聚集。
控制每日钠盐摄入低于5克，避免咖啡因饮料，进行八段锦等舒缓运动，睡眠时保持头部抬高15度以减轻晨起头晕。
