十个手指指腹脱皮可能由皮肤干燥、接触性刺激、维生素缺乏、手癣等原因引起，可通过保湿护理、避免刺激物、补充营养、抗真菌治疗等方式改善。
1、皮肤干燥气候干燥或频繁接触洗涤剂导致角质层水分流失，表现为脱屑无红肿。建议使用含尿素或甘油成分的护手霜，避免过度清洁。
2、接触性刺激长期接触化学溶剂、碱性物质等引发接触性皮炎，伴随灼热感。需佩戴防护手套，严重时短期使用氢化可的松乳膏缓解炎症。
3、维生素缺乏维生素B族或维生素A摄入不足影响皮肤代谢，可能伴随口角炎。可通过食用动物肝脏、深色蔬菜补充，必要时口服复合维生素制剂。
4、手癣感染红色毛癣菌感染导致环形脱屑和瘙痒，具有传染性。确诊后需外用联苯苄唑乳膏，合并细菌感染时加用莫匹罗星软膏。
日常减少手部摩擦，洗手后及时擦干，若脱皮持续加重或出现裂口需皮肤科就诊排除银屑病等疾病。
