贫血低血压可通过饮食调整、适度运动、药物治疗、原发病管理等方式改善。贫血低血压通常由营养不良、失血、内分泌紊乱、慢性疾病等原因引起。
1、饮食调整增加富含铁元素和优质蛋白的食物，如红肉、动物肝脏、菠菜等，有助于改善贫血。每日少量多次饮水，避免一次性大量饮水导致血压波动。
2、适度运动进行散步、瑜伽等低强度运动，避免突然改变体位。运动可促进血液循环，但需注意运动后及时补充水分和营养。
3、药物治疗贫血可遵医嘱使用琥珀酸亚铁片、多糖铁复合物胶囊、叶酸片等药物。低血压症状明显时可短期使用盐酸米多君等升压药物。
4、原发病管理贫血低血压可能与消化道出血、甲状腺功能减退、慢性肾病等因素有关，通常表现为乏力、头晕、心悸等症状。需针对原发病进行治疗。
保持规律作息，避免长时间站立或久坐，起床时动作宜缓慢，必要时可穿戴弹力袜改善下肢血液循环。
