35岁矫正牙齿的利处主要包括改善咬合功能、提升美观度、预防口腔疾病，弊处可能涉及治疗周期较长、费用较高、存在轻微不适感。
1、改善咬合矫正可调整牙齿排列，减少因错颌导致的咀嚼效率低下或关节负担，建议通过固定托槽或隐形矫治器实现。
2、美观提升牙齿整齐度提高能增强社交信心，尤其对前牙突出或间隙过大者效果显著，需配合定期复诊维护。
3、口腔防护矫正后更易清洁牙齿，降低龋齿和牙周炎概率，但矫正期间需加强口腔卫生管理。
4、周期与费用成人矫正通常需1-3年，费用受矫治器类型影响较大，金属托槽性价比高而隐形矫治更美观。
矫正期间建议避免过硬食物，使用冲牙器辅助清洁，并遵医嘱佩戴保持器防止复发。
