宝宝整夜不睡觉可能与缺钙有关，可通过调整饮食、补充钙剂、增加日照和就医评估等方式干预。缺钙通常由饮食摄入不足、维生素D缺乏、吸收障碍或代谢异常等原因引起。
1、调整饮食家长需增加含钙丰富的辅食，如母乳、配方奶、酸奶或奶酪，同时搭配富含维生素D的食物如蛋黄、深海鱼，帮助钙吸收。
2、补充钙剂在医生指导下可服用碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液或乳酸钙片，需避免与含草酸食物同服影响吸收。
3、增加日照每日带宝宝进行10-15分钟日光浴，选择上午10点前或下午4点后阳光柔和时段，促进皮肤合成维生素D。
4、就医评估若伴随囟门迟闭、方颅或肋骨串珠等体征，需排查佝偻病或甲状旁腺功能异常，医生可能建议血清钙磷检测及骨密度检查。
家长需定期监测宝宝睡眠及生长发育曲线，避免盲目补钙，过量可能引发便秘或肾结石风险。出现抽搐或骨骼畸形需立即急诊处理。
