婴儿肠胀气可通过拍嗝排气、腹部按摩、调整喂养姿势、益生菌补充等方式缓解。通常由吞咽空气、乳糖不耐受、肠道菌群失衡、牛奶蛋白过敏等原因引起。
1、拍嗝排气喂养后竖抱婴儿拍背帮助排出胃内空气，减少气体进入肠道。家长需采用空心掌由下向上轻拍，每次持续5-10分钟。
2、腹部按摩顺时针按摩婴儿腹部促进肠蠕动，家长需在餐后1小时进行，用指腹以肚脐为中心画圈，力度以皮肤微红为度。
3、调整喂养姿势母乳喂养时保持婴儿头高脚低位，奶瓶喂养选择防胀气奶嘴。家长需确保婴儿嘴唇完全含住乳晕或奶嘴，避免吸入过多空气。
4、益生菌补充双歧杆菌、酪酸梭菌等益生菌可改善肠道微生态，需在医生指导下使用枯草杆菌二联活菌颗粒、双歧杆菌三联活菌散等制剂。
若胀气伴随呕吐、血便或持续哭闹，建议及时就医排查肠梗阻等器质性疾病。日常可尝试飞机抱姿势缓解不适，避免过度喂养。
