大蒜对男性性功能的影响尚无明确证据，适量食用通常不会造成负面影响。大蒜的主要作用包括增强免疫力、促进血液循环、抗氧化，过量摄入可能引起胃肠不适。
1、促进循环大蒜中的大蒜素有助于扩张血管，可能间接改善勃起功能。日常可通过食用新鲜大蒜或蒜泥获取，无须特殊治疗。
2、胃肠影响过量食用可能刺激胃肠黏膜，导致反酸或腹胀。建议每日食用不超过2-3瓣，出现不适时可服用铝碳酸镁、雷尼替丁、奥美拉唑等药物缓解。
3、激素调节动物实验显示大蒜可能调节睾酮水平，但人类临床证据不足。若存在性激素异常，需就医检查后使用十一酸睾酮、绒促性素等处方药。
4、心理作用对大蒜气味的排斥可能引发短暂性心理障碍。伴侣共同沟通或使用口腔清洁剂可减少心理压力。
保持均衡饮食，避免单一食物过量摄入，性功能持续异常应及时就诊泌尿外科或男科。
