饮食不消化可以遵医嘱服用乳酸菌片，也可适量食用酸奶、苹果、燕麦、菠萝等食物帮助消化。乳酸菌片的主要成分为活性乳酸菌，有助于调节肠道菌群平衡，改善消化不良症状。
1、乳酸菌片乳酸菌片通用名为乳酸菌素片，适用于肠道菌群失调引起的腹胀、腹泻，常见剂型包括咀嚼片、颗粒剂和散剂。
2、多酶片多酶片含胰酶、胃蛋白酶等成分，可分解蛋白质、脂肪和碳水化合物，适用于胰腺外分泌功能不足导致的消化不良。
3、复方消化酶复方消化酶胶囊含胰酶、纤维素酶等复合成分，能促进各类营养物质分解吸收，适用于慢性胰腺炎或胆囊切除术后消化障碍。
4、促胃肠动力药莫沙必利、多潘立酮等药物可增强胃肠蠕动，适用于胃排空延迟引起的餐后饱胀感，需排除机械性肠梗阻后使用。
长期消化不良建议完善胃镜或呼气试验检查，日常避免暴饮暴食，餐后适度活动有助于胃肠蠕动，症状持续加重需及时消化科就诊。
