阴茎勃起困难可能由心理压力、不良生活习惯、血管性因素、内分泌失调等原因引起，可通过心理疏导、生活方式调整、药物治疗、手术干预等方式改善。
1、心理压力长期焦虑或抑郁会抑制性兴奋传导，表现为勃起启动延迟。建议通过心理咨询缓解情绪，严重时可遵医嘱使用盐酸达泊西汀、帕罗西汀等抗焦虑药物。
2、不良习惯吸烟会导致血管内皮损伤，酒精会抑制睾酮分泌。需戒除烟酒并保持规律作息，伴随晨勃消失时需检测睾酮水平。
3、血管病变动脉粥样硬化或静脉漏可能影响血流灌注，通常伴有高血压或糖尿病病史。可选用西地那非、他达拉非等PDE5抑制剂，严重者需进行血管重建手术。
4、激素异常睾酮缺乏或甲状腺功能减退会降低性欲，常见于肥胖或垂体疾病患者。需补充十一酸睾酮或左甲状腺素钠，同时控制原发疾病。
建议增加深海鱼、坚果等富含锌元素食物，避免久坐并定期进行盆底肌训练，症状持续超过三个月需到男科进行夜间勃起监测。
