阴茎勃起硬度不足可通过生活方式调整、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式改善，常见原因包括心理因素、血管病变、激素异常、神经损伤等。
1、生活方式调整改善作息规律，避免熬夜及过度疲劳；减少酒精摄入，戒烟；适当进行有氧运动如快走、游泳，有助于改善血管功能。
2、药物治疗可能与睾酮水平低下或血管内皮功能障碍有关，通常表现为晨勃减少、性欲减退。可遵医嘱使用磷酸二酯酶5抑制剂如西地那非、他达拉非，或睾酮替代制剂如十一酸睾酮。
3、物理治疗低强度体外冲击波疗法可促进阴茎血管新生；真空负压装置通过机械性血流灌注改善勃起硬度，需在专业指导下使用。
4、手术治疗对于严重血管性病变患者，可考虑阴茎血管重建术；药物治疗无效者可行阴茎假体植入术，需由泌尿外科医生评估手术指征。
建议保持均衡饮食，适量补充锌、精氨酸等营养素；伴侣共同参与心理疏导有助于缓解焦虑情绪；症状持续需尽早就诊明确病因。
