阴茎勃起后不硬可通过生活方式调整、心理疏导、药物治疗、物理治疗等方式改善。该症状通常由心理因素、血管病变、激素水平异常、神经损伤等原因引起。
1、生活方式调整减少吸烟饮酒，避免久坐，保持规律运动有助于改善血液循环。肥胖者需控制体重，高血压患者应监测血压。
2、心理疏导焦虑抑郁等心理问题可能导致勃起功能障碍，伴侣共同参与治疗可缓解心理压力，必要时可寻求专业心理咨询。
3、药物治疗可能与动脉粥样硬化、糖尿病等血管病变有关，通常表现为勃起无力、持续时间短。可遵医嘱使用西地那非、他达拉非、伐地那非等PDE5抑制剂。
4、物理治疗可能与脊髓损伤、盆腔手术等神经损伤有关，通常伴有感觉异常。可尝试真空负压装置或低强度冲击波治疗，严重者需考虑阴茎假体植入术。
建议保持均衡饮食，适量食用深海鱼、坚果等富含不饱和脂肪酸的食物，避免过度劳累，症状持续应尽早就医检查。
