阴蒂头过于敏感多数可以通过调整生活习惯和医疗干预改善，治疗方法主要有局部脱敏训练、药物治疗、神经调节治疗、心理行为干预。
1、局部脱敏训练通过温水冲洗或轻柔按摩逐步降低敏感度，避免使用刺激性清洁产品，选择纯棉透气内裤减少摩擦刺激。
2、药物治疗可能与局部神经末梢过度敏感或慢性炎症有关，通常表现为接触疼痛或持续灼热感，可遵医嘱使用利多卡因乳膏、普莫卡因凝胶等表面麻醉剂，或氢化可的松软膏缓解炎症。
3、神经调节治疗若伴随会阴神经功能紊乱，可能出现放射痛或异常勃起，建议通过低频电刺激或磁疗调节神经传导，需在专业机构进行。
4、心理行为干预焦虑或创伤经历可能加重主观敏感度，认知行为疗法配合盆底肌放松训练有助于改善症状。
日常避免过度清洁会阴区，性生活前后做好润滑，症状持续加重需排除外阴白斑等器质性疾病。
