吃钙片后尿频可能与补钙过量、水分摄入增加、泌尿系统刺激、尿路感染等因素有关，可通过调整剂量、监测排尿习惯、排查感染等方式改善。
1、补钙过量钙摄入超过每日耐受量可能增加肾脏排泄负担。建议遵医嘱调整钙片剂量，必要时联合骨化三醇促进钙吸收，避免自行服用碳酸钙、葡萄糖酸钙、乳酸钙等制剂。
2、水分代谢变化部分钙剂需大量水送服，短期内液体摄入骤增导致尿量增多。记录每日饮水量与排尿频率，优先选择不需大量水送服的柠檬酸钙制剂。
3、泌尿系统刺激未完全溶解的钙剂颗粒可能刺激膀胱黏膜。选择咀嚼型钙片或随餐服用，出现持续尿急可遵医嘱使用黄酮哌酯缓解平滑肌痉挛。
4、尿路感染高钙尿可能改变尿道环境诱发感染。若伴尿痛发热需尿常规检查，确诊后可选用磷霉素氨丁三醇、呋喃妥因或头孢克洛抗感染治疗。
建议监测24小时尿钙排泄量，避免同时食用高草酸食物，长期补钙者每半年复查血钙及泌尿系统超声。
