一天体温偏高可通过补充水分、物理降温、调整环境温度、药物干预等方式缓解。体温偏高通常由脱水、环境因素、感染性疾病、内分泌失调等原因引起。
1、补充水分脱水可能导致体温调节异常，建议少量多次饮用温水或口服补液盐，避免含糖饮料。若伴随腹泻呕吐，可遵医嘱使用蒙脱石散、口服补液盐Ⅲ、双歧杆菌三联活菌散等药物。
2、物理降温用温水擦拭腋窝、腹股沟等大血管处，或使用退热贴辅助散热。禁止酒精擦浴，婴幼儿需家长监测体温变化，避免覆盖过厚衣物。
3、调整环境保持室温22-25℃为宜，使用空调或风扇促进空气流通。高温作业者需定时移至阴凉处休息，必要时服用藿香正气水、十滴水、人丹等防暑药物。
4、药物干预感染性发热可遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚、阿司匹林等解热镇痛药。甲状腺功能亢进等内分泌疾病需使用甲巯咪唑、普萘洛尔、丙硫氧嘧啶等药物控制原发病。
持续体温超过38.5℃或伴有意识改变需及时就医，发热期间宜进食粥类、果蔬等易消化食物，避免剧烈运动加重脱水风险。
