夜晚咳嗽厉害可通过调整睡姿、保持空气湿润、饮用温水和药物治疗等方式缓解，通常由过敏原刺激、胃酸反流、呼吸道感染或哮喘等原因引起。
1、调整睡姿抬高床头或侧卧可减少胃酸反流刺激咽喉，避免平躺时分泌物倒流。使用额外枕头支撑上半身有助于缓解咳嗽。
2、空气湿润干燥空气会加重呼吸道刺激，使用加湿器维持湿度在40％-60％，或睡前在卧室放置一盆热水增加湿度。
3、饮用温水温水能舒缓咽喉黏膜，稀释分泌物。可少量多次饮用蜂蜜水或枇杷露，但1岁以下婴儿禁用蜂蜜。
4、药物治疗可能与过敏、感染或气道痉挛有关，通常表现为干咳伴咽痒、胸闷等症状。可遵医嘱使用右美沙芬、氯雷他定或布地奈德雾化剂。
若咳嗽持续超过两周或伴随发热、咯血等症状，建议及时就诊呼吸内科排查肺炎、支气管炎等疾病，夜间避免接触冷空气及刺激性气味。
