腰椎间盘突出患者接受小针刀治疗后24小时内避免碰水，后期可正常清洁。恢复期需注意伤口防护、感染预防、活动限制和复诊评估。
1、伤口防护小针刀治疗会在皮肤留下微小创口，24小时内接触水可能增加感染风险。建议使用防水敷料覆盖，保持局部干燥。
2、感染预防术后3天内应避免泡澡、游泳等长时间浸水活动。日常清洁可选择擦浴，待针眼完全闭合后再淋浴。
3、活动限制初期避免腰部剧烈扭转动作，沐浴时建议采用坐姿。水温不宜过高，防止局部血管扩张引发出血。
4、复诊评估治疗后需遵医嘱定期复查，医生会根据愈合情况指导恢复日常活动。如出现红肿渗液需立即就医。
恢复期间建议睡硬板床，避免久坐久站，可进行游泳等低冲击运动强化腰背肌群。严格遵循医嘱进行康复训练。
