腰腿痛可通过生活方式调整、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。腰腿痛通常由肌肉劳损、腰椎退行性变、神经压迫、外伤等原因引起。
1、生活方式调整避免久坐久站，保持正确坐姿，适度运动增强腰背肌力量，减轻腰椎负担。
2、物理治疗热敷、针灸、推拿等可缓解局部肌肉痉挛，改善血液循环，减轻疼痛症状。
3、药物治疗非甾体抗炎药如布洛芬、塞来昔布可消炎止痛，肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松缓解肌肉痉挛，神经营养药物如甲钴胺改善神经功能。
4、手术治疗对于严重椎间盘突出、椎管狭窄等病例，可考虑椎间盘切除术、椎管减压术等手术方式解除神经压迫。
日常生活中注意腰部保暖，避免提重物，适度进行游泳、慢跑等有氧运动，有助于预防腰腿痛复发。
