若出现肝损伤或希望养肝护肝，可以适量喝菊花茶、枸杞茶、绿茶、决明子茶等，也可以遵医嘱吃水飞蓟素、甘草酸二铵、复方甘草酸苷等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1、菊花茶菊花茶具有清热解毒、平肝明目的作用，适量饮用有助于缓解肝火旺盛引起的目赤肿痛。
2、枸杞茶枸杞茶富含枸杞多糖和胡萝卜素，能够帮助滋养肝肾，改善因肝肾阴虚导致的视力模糊。
3、绿茶绿茶含有茶多酚和儿茶素，具有抗氧化作用，适量饮用可能减轻肝脏氧化应激损伤。
4、决明子茶决明子茶可清肝明目、润肠通便，适合肝热目赤兼有便秘症状者饮用。
二、药物1、水飞蓟素水飞蓟素是从水飞蓟中提取的活性成分，具有稳定肝细胞膜、促进肝细胞修复的作用。
2、甘草酸二铵甘草酸二铵能减轻肝脏炎症反应，临床常用于慢性肝炎的辅助治疗。
3、复方甘草酸苷复方甘草酸苷具有抗炎保肝作用，适用于肝功能异常患者的症状改善。
养肝护肝需避免饮酒及高脂饮食，保持规律作息，建议定期监测肝功能指标，出现明显不适及时就诊。
