鸡胸可通过物理矫正、营养干预、运动康复、手术治疗等方式改善。鸡胸通常由维生素D缺乏、遗传因素、胸骨发育异常、继发性骨骼疾病等原因引起。
1、物理矫正轻度鸡胸可通过佩戴矫形支具压迫胸廓促进骨骼重塑，需每日佩戴一定时长并定期调整压力，适用于骨骼未完全闭合的青少年。
2、营养干预维生素D与钙质摄入不足可能导致胸骨发育异常，建议增加乳制品、深绿色蔬菜等富含钙质食物，必要时在医生指导下补充碳酸钙、骨化三醇、维生素D滴剂。
3、运动康复加强胸背部肌肉锻炼可改善外观，推荐进行扩胸运动、俯卧撑、游泳等对称性运动，需长期坚持并避免单侧负重训练。
4、手术治疗重度鸡胸可能需行胸骨翻转术或微创Nuss手术矫正，手术适应证包括心肺功能受限或畸形严重影响生活质量，术后需配合呼吸训练。
日常需保持正确坐姿避免含胸，定期监测胸廓发育情况，青春期前干预效果更显著。
