孕妇严重上火喉咙痛可通过调整饮食、增加水分摄入、局部护理及药物缓解等方式改善，通常由激素变化、饮食不当、免疫力下降或感染等因素引起。
1、调整饮食避免辛辣刺激性食物，选择清淡易消化的粥类、蒸煮蔬菜等，减少咽喉黏膜刺激。可适量食用梨、银耳等润燥食物。
2、增加水分每日少量多次饮用温水或淡盐水，保持咽喉湿润，有助于缓解疼痛。避免含糖饮料，可适当饮用菊花茶等清热饮品。
3、局部护理用温盐水漱口每日重复进行，或含服无糖润喉片缓解不适。保持室内湿度，避免干燥空气加重症状。
4、药物缓解若症状持续，可在医生指导下使用对乙酰氨基酚缓解疼痛，或含服西地碘含片等孕妇相对安全药物。禁止自行服用抗生素或清热解毒类中成药。
孕妇出现持续发热、吞咽困难等症状时需及时产科就诊，避免剧烈咳嗽诱发宫缩，日常注意休息与情绪调节。
