排卵期是指女性月经周期中卵子从卵巢排出的阶段，通常发生在下次月经前14天左右，主要有月经周期规律性、基础体温变化、宫颈黏液性状改变、激素水平波动等特征。
1、周期规律性月经周期规律的女性排卵期相对固定，可通过计算月经周期长度预测排卵时间，建议结合其他方法综合判断。
2、体温变化排卵后基础体温会上升0.3-0.5摄氏度，持续监测基础体温有助于判断排卵是否发生。
3、宫颈黏液排卵期宫颈黏液量增多且呈蛋清状，拉丝度高，这种变化有助于精子通过宫颈。
4、激素波动排卵前黄体生成素水平急剧升高，可通过尿排卵试纸检测，这是判断排卵的重要指标。
备孕女性可通过记录月经周期、监测基础体温、观察宫颈黏液变化等方式综合判断排卵期，必要时可就医进行超声监测。
