坐月子期间左侧肋骨下疼可能由肌肉劳损、肋软骨炎、胃肠功能紊乱、胆囊炎等原因引起，需结合具体症状判断。
1. 肌肉劳损产后抱婴姿势不当或频繁哺乳可能导致肋间肌疲劳，表现为局部压痛，可通过热敷和调整姿势缓解。
2. 肋软骨炎激素变化致肋软骨无菌性炎症，疼痛随呼吸加重，建议使用哺乳期安全的镇痛贴剂如氟比洛芬凝胶。
3. 胃肠功能紊乱产后饮食结构改变可能引发胃肠胀气，表现为阵发性绞痛，可服用双歧杆菌三联活菌散调节菌群。
4. 胆囊炎高脂月子餐可能诱发胆囊收缩异常，疼痛向右肩放射，需完善超声检查，必要时使用熊去氧胆酸胶囊。
建议哺乳期避免自行用药，持续疼痛需排除带状疱疹等急症，保持适度活动促进胃肠蠕动。
