左手臂疼痛可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解，通常由肌肉劳损、颈椎病、肩周炎、心绞痛等原因引起。
1、休息制动急性期避免提重物或过度活动，用三角巾悬吊患肢，局部冰敷减轻肿胀。
2、物理治疗慢性疼痛可采用热敷、超声波或电疗，配合康复训练改善血液循环和肌肉张力。
3、药物治疗非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠可缓解炎症，肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松适用于痉挛性疼痛，严重者可局部注射糖皮质激素。
4、手术治疗颈椎间盘突出压迫神经需行椎间孔成形术，肩袖撕裂需关节镜修复，顽固性心绞痛可能需冠状动脉介入治疗。
建议避免长时间保持固定姿势，睡眠时选择合适枕头高度，若疼痛持续超过一周或伴随胸闷需立即就医。
