髌骨软化可通过物理治疗、药物治疗、运动康复、手术治疗等方式改善。髌骨软化通常由过度使用、外伤、关节炎、先天发育异常等原因引起。
超短波、超声波等理疗可促进局部血液循环，减轻炎症反应，缓解疼痛症状。
非甾体抗炎药如塞来昔布、双氯芬酸钠可缓解疼痛，硫酸氨基葡萄糖有助于软骨修复，玻璃酸钠注射可改善关节润滑。
股四头肌等长收缩训练、直腿抬高练习可增强膝关节稳定性，游泳等低冲击运动有助于减轻关节负荷。
关节镜清理术适用于存在游离体患者，严重病例可能需要胫骨结节抬高术等矫形手术。
日常应避免爬山、爬楼梯等加重膝关节负荷的活动，控制体重可有效减轻关节压力，建议穿着软底鞋减少冲击。
